Jeśli i Wam ciężko zmotywować się do działania, polecam przeglądnąć moje sprawdzone sposoby, które dodadzą Wam energii na co dzień.

Herbata zamiast kawy

Zmiana, którą praktykuję już od pół roku. Zmiana, która ciągle mnie dziwi, bo okazuje się, że wypijając kubek herbaty malinowej (lub innej), mam więcej energii niż gdybym wypiła kawę. Kawa działa na chwilę, w moim przypadku maksymalnie na dwie godziny, a potem mam czas zamuły, czyli siedzę przed komputerem oparta na dłoni i wpatruję się w jedno miejsce, w jakiś durny filmik i nic nie robię, bo nie mam siły nawet mrugnąć powieką. Odkryłam też, że mój organizm nie reaguje zbyt dobrze na mleko, a właściwie na laktozę a możecie się tylko domyślić, ile mleka wypijałam dziennie przy 2-3 kawach dziennie. Wiecznie się źle czułam. Całe szczęście to już za mną.

Woda

Najbardziej oczywisty punkt, o którym bardzo dużo osób zapomina i ja również. Przede wszystkim zauważam to, jak się czuję, kiedy jestem “opita wodą” a jak wygląda moja produktywność w dni, kiedy zapominam o jej wypiciu. O wiele lepiej pracuje mi się i o wiele więcej jestem w stanie zrobić w dniach, kiedy mój organizm jest nawodniony.

Muzyka z dobrym bitem

Jestem Fanką muzy z dobrym bitem. Już od czasów młodości, kiedy miałam zaplanowane sprzątanie, to puszczałam na wieży (takie duży odtwarzacz muzyki z kolumnami) składanki hitów czy to na kasetach, czy na płytach. Ogólnie moje ulubione kawałki dodają mi bardzo dużo energii. Chce mi się tańczyć i śpiewać, a także działać. Polecam bardzo włączyć sobie kilka piosenek, które lubicie i dobrze wspominacie, to od razu poprawi Wam humor i sprawi, że zyskacie moc.

Kolory

Uwielbiam kolory i chyba już przyzwyczaiłam Was do tego, ponieważ reagujecie bardzo negatywnie, kiedy pojawiam się w czarnych i smutnych ubraniach. Spokojnie, robię to bardzo rzadko. Lubię dodać sobie energii poprzez kolory. W mojej szafie króluje kolor żółty. Już od zeszłego sezonu zwracam uwagę w sklepach, na wszystko, co jest właśnie w tym kolorze. Gdyby nie moja wewnętrzna kontrola, to cała moja szafa byłaby w kolorze żółtym. Oprócz kanarkowych klimatów mam też słabość do koloru różowego, białego i czerwonego.

Dzisiaj możecie zobaczyć zdjęcia, na których mam na sobie przecudny żółty płaszczyk przeciwdeszczowy. Jest cienki i ma pod spodem jedynie siateczkową podszewkę. Może być używany również jako kurtka-wiatrówka. Idealnie wpisał się w tło mrocznego lasu. Rozświetla całe zdjęcie, dodaje energii i wybija się z tłumu.

Kurtkę dostaniecie w sklepie Cellbes. Gorąco polecam.

Ruch

Kolejny banał, który UWAGA, rzeczywiście działa. Możecie kręcić nosem (sama to robię), ale tak to właśnie jest. Kiedy pospacerujecie, poćwiczycie czy pojeździcie na rowerze, to się po prostu dotlenieniacie. Dodatkowym benefitem są wszystkim znane już endorfiny, które wytwarzają się podczas ćwiczeń. Zacznij od spaceru, tylko tyle i aż tyle.

Wakacje

Wyjazdy wakacyjne ładują moje baterie na cały rok. Jak to będzie w tym roku? Nie wiem. Dla wszystkich, którzy nie wiedzą, to nasze dwutygodniowe wakacje w Bułgarii musiały zostać przełożone na 2021 rok. Niestety nie mam odwagi jechać samochodem za granicę i podejrzewam, że w tym roku będziemy myśleć nad wakacjami w Polsce, o ile cokolwiek uda się zarezerwować i o ile sytuacja z wirusem będzie stabilna.

Tak naprawdę nie ma to wielkiego znaczenia, gdzie wypoczywam. Potrafię odnaleźć się w każdych warunkach. Czy to wypad weekendowy z rodziną, czy nieco dłuższy, zawsze się cieszę. Zmieniam na chwilę miejsce zamieszkania, nagrywam dla Was vlogi i cieszę się z podróży. Wakacje i spontaniczne wypady dodają mi energii i odrywają od marazmu. Ciekawa jestem, jak to będzie, kiedy wszyscy ludzie wyruszą i wyjdą ze swoich jaskiń po kwarantannie.

Ludzie

Trochę ich teraz mało w moim życiu. Podczas kwarantanny jednak udało mi się nawiązać kontakt z kilkoma blogerkami, influencerkami, z którymi ucięłyśmy sobie dłuższe pogawędki. I tacy ludzie niesamowicie mnie inspirują i dodają energii. Uwielbiam kreatywnych ludzi. Uwielbiam wszelkiego rodzaju dyskusje. Uwielbiam poznawać czyjeś zdanie i czyjeś podejście do różnych rzeczy. Często ciekawi mnie zdanie osoby, która ma zupełnie odwrotne podejście niż ja. Lubię słuchać o sukcesach, lubię znajdywać sobie mentorów i nimi się właśnie inspirować. Najbardziej wyszło to przy okazji kwarantanny, kiedy rzeczywiście postanowiłam popracować bardziej nad sobą w sensie psychicznym i w sensie samorozwoju. Ludzie dodają mi dużo energii, jeśli widze podobną, dobrą energię u nich.

Słońce

Czy istnieje ktoś lub coś, co nie może zostać doładowane energią przez słońce? Nie sądzę, więc na ten temat nie ma sensu się rozpisywać. Ciepło słońca na twarzy to moment, który jest w stanie w kilka sekund naładować mnie dobrą energią na cały dzień.

Inspiracje w Internecie

Bardzo często przed wykonaniem jakiegoś zadania, na które nie mam ochoty, szukam inspiracji w necie. Przykładowo, przed reorganizacją szafy, oglądam filmiki na YT na ten właśnie temat. Przeglądam różne triki i ciekawe rozwiązania na Pintereście. Przed prasowaniem robię to samo. Szukam ciekawego filmu do oglądania przy prasowaniu. I tak to właśnie po takim zainspirowaniu się innymi ludźmi w internecie nagle nachodzi mnie wielka porcja energii do zrobienia tego zadania, na które wcześniej nie miałam ochoty.

Makijaż i Fryzura

Ładny, dopracowany makijaż i zgrabna fryzurka z pachnącymi włosami, to jest coś, co może nas uratować i to nie tylko w czasach zarazy. Energia spada wprost proporcjonalnie do czasu kiedy ostatni raz myłam włosy czy miałam na sobie makijaż. Od razu robi się człowiekowi lepiej i ma więcej energii do działania, kiedy wygląda na ogarniętego a no i ubranego. Ubranie takie jak Piżama nie wchodzi w grę.

Wasze komentarze i reakcje

Dla Twórcy bardzo ważne są dla mnie Wasze reakcje. Dzięki nim nie tylko dowiaduję się tego, co Wam się najbardziej podoba, ale również tego, że ktoś jednak siedzi po drugiej stronie ekranu i dopinguje moim działaniom. Mało kto o tym, wspomina, ale Ci wszyscy Influencerzy, Blogerzy i Youtuberzy nie byliby tym, kim są, gdyby nie ich widownia ich reakcje, komentarze. Bez Was jestem nikim i bardzo doceniam wszystkie Wasze reakcje, jakie by nie były te negatywne i pozytywne i proszę o więcej. Dodają one kopa do dalszego działania.

To już wszystkie rzeczy, które na ten moment przychodzą mi do głowy. Są bardzo proste i łatwo z nich skorzystać. To wszystko u mnie się sprawdza. Szczególnie namawiam Was do zabawy kolorami. Nie, tylko jeśli chodzi o ubrania, ale można pokombinować z kolorami na włosach, w makijażu, może zmiana kolorów w dodatkach domowych. Wszystko to ma znaczenie. Dajcie znać, co Wam dodaje mocy? Co sprawia, że jesteście gotowe do działania. Napiszcie w komentarzach.

The post Co daje mi energię? Stylizacja Plus Size. appeared first on Madziof .pl.

Na co zwrócić uwagę przy wyborze kurtki na jesień lub zimę?

Jest kilka kwestii, na jakie trzeba zwrócić uwagę przy wyborze kurtki. Przynajmniej ja do tej pory starałam się nimi kierować. Zwracałam uwagę głównie na szerokość w biuście i w bicepsie. Fajnie, jeśli kurtka nie miała gumki w pasie i nie kończyła się w pasie, tylko zakrywała tyłek, ale nie sięgała aż do kolan lub poniżej, bo wtedy jest katastrofa. Uwierzcie mi. Najważniejszą zasadą, jaką się do tej pory kierowałam to, żeby nie było pikowań i żeby kurtka nie była zbyt gruba, bo mnie poszerzy. Czy to znaczy, że w zimie nie mogę chodzić w grubych kurtkach i mam marznąć? Tak, właśnie ta zasada oznaczała dokładnie to! W grę wchodziły cieńsze kurtki z zakładanymi przeze mnie grubymi swetrami pod spód.

Nie była to idealna zasada, szczególnie kiedy w takim outficie pojawiałam się w sklepie i na czole pojawiały się pierwsze kropelki potu.

Czy kobieta w dużym rozmiarze może chodzić w pikowanej kurtce?

Do pewnego czasu uważałam, że kobieta plus size nie może chodzić w puchowych kurtkach. Moda mi w tym bardzo pomagała, bo takich kurtek w sklepach nie było, aż do tego sezonu, kiedy to zalały ulice polskich miast. Pomyślałam, że skoro jestem na etapie ubierania się w mocne kolory, sukienki i nawet kozaki wchodzą w grę, to zaryzykuje i odstroję się w taką kurtkę. Niech stracę, przynajmniej nie zmarznę. Pomyślałam też o momencie, kiedy stoisz na przystanku wczesnym rankiem lub późnym wieczorem i czekasz na spóźniających się autobus. Jest mróz i przejmujący wiatr. Zastanawiasz się w takiej chwili czy dobrze wyglądasz w pikowanej kurtce? Ja nie! Cieszę się, że mam ją na sobie i naciągam kaptur nieco głębiej. Ja wiem, że takie zimy to tylko z opowiadań, ale jak dla mnie, lepiej nie ryzykować.

Gdzie szukać kurtek w dużym rozmiarze?

Polecam Wam bardzo obejrzeć film z przeglądem pięciu kurtek na sezon jesień-zima 2018. Każda z kurtek pochodzi z innego sklepu.

A w dzisiejszej stylizacji mam na sobie granatową kurtkę ze sklepu Cavaricci. To moja pierwsza zdobycz z tego sklepu i sądzę, że nie ostatnia. Co mnie skusiło? No jasne, że CENA! Następnie wybór kolorów, co dla dziewczyn plus size jest niemałym rarytasem, jeśli chodzi o okrycia wierzchnie. Ja postawiłam na granat z beżowym, sztucznym futerkiem. Fajną opcją jest możliwość, wybrania sobie koloru futerka przy kapturze, według uznania i opcja zakładania go na zimę i ściągania, jeśli kurtka ma pełnić funkcję przejściówki. Koniecznie zobaczcie sobie ich ofertę.

Kurtka – Cavaricci
Spodnie – Yours
Bluza – Shein
Botki – OdSzewca

W tej stylizacji możecie zobaczyć moje najnowsze botki na szeroką stopę. Opowiadałam już o tych butach w moim filmie na YT. Koniecznie zobaczcie, bo opowiadam tam również o kozakach, które udało mi się zdobyć na szeroką łydkę (50 cm!!).

Botki mam ze sklepu OdSzewca.pl i są tak wygodne, że mogłabym w nich żyć całą jesień i zimę. Może i moje stopy wyglądają w nich jak serdelki i może buty są okrągłe i nie do końca smukłe i zgrabne, ale taką mam stopę a moja stopa czuję się w nich jak na wakacjach. Przełknę zatem komentarze o serdelkach i będę w nich pomykać po mieście bez odcisków i w najwyższym komforcie.

Jeśli Wasza stopa szerokością przypomina płetwę tak jak moja, to nie zastanawiajcie się ani chwili dłużej. Nie wiem po co, czekałam tak długo. Link zostawiam TUTAJ. Tak ubrana mam zamiar przywitać zimę, która nadejdzie pewnego dnia, a ja nie będę zaskoczona tym faktem o nie!

Pikowana czy puchowa kurtka nie sprawią, że będę się w niej czuła kobieco i seksownie to wiem na pewno, ale sprawi, że nie zmarznie mi tyłek i będę się cieszyła tym, że z mojego nosa nie będzie nic lecieć katar. Nie powiem też, że kurtka, którą mam na sobie jest brzydka. Według mnie prezentuje się super i Wam też bardzo się spodobała, co wywnioskowałam po komentarzach pod filmem na moim kanale.

Dajcie znać czy Wy chodzicie w kurtkach puchowych lub pikowanych? Co sądzicie o mroźnych zimach i jakie wtedy macie outfity? Jesteście już zaoparzone na zimę?

The post Pikowana kurtka dla kobiety plus size. Tak czy nie? appeared first on Madziof .pl.